अच्छे स्वास्थ्य के लिए स्वास्थ्यवर्धक भोजन का अंगीकार करना महत्वपूर्ण है। नीचे दिए गए हैं कुछ स्वास्थ्यवर्धक भोजन के उदाहरण: स्वास्थ्यवर्धक भोजन का सही समर्थन स्वस्थ जीवनशैली और उच्च स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है। हमेशा याद रखें कि यह सामान्य सुझाव हैं और व्यक्ति की विशेष आवश्यकताओं के आधार पर आपको…
मंदबुद्धि और दिव्यांग बच्चों के लिए शिक्षा व्यवस्था को सामाजिक समावेश, उच्चतम स्तर की सामरिकता, और उपयुक्त समर्थन के साथ तैयार किया जाना चाहिए। इसके लिए कुछ महत्वपूर्ण दिशानिर्देश निम्नलिखित हैं: मंदबुद्धि और दिव्यांग बच्चों के लिए शिक्षा को समृद्धि और समर्थन के साथ आयोजित करने के लिए सभी स्तरों पर सामाजिक संरचना को समय-समय…
मानसिक विकास के लिए स्वास्थ्यवर्धक भोजन का सही चयन करना महत्वपूर्ण है। आइए कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों को देखें जो मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं: यह थी कुछ सामान्य रूप से स्वास्थ्यवर्धक भोजन की सुझावें। हमेशा यह ध्यान रखें कि व्यक्ति की विशेष आवश्यकताओं के आधार पर खाद्य चयन करना…
अंतर्राष्ट्रीय विकलांग व्यक्ति दिवस 2022 थीम: समावेशी विकास के लिए परिवर्तनकारी समाधान: एक सुलभ और न्यायसंगत दुनिया को बढ़ावा देने में नवाचार की भूमिका। विकलांग व्यक्तियों का अंतर्राष्ट्रीय दिवस 2021 विषय: एक समावेशी, सुलभ और टिकाऊ पोस्ट-कोविड-19 दुनिया की ओर विकलांग व्यक्तियों का नेतृत्व और भागीदारी। अंतर्राष्ट्रीय विकलांग व्यक्ति दिवस 2020 की थीम: बिल्डिंग बैक…
बौद्धिक रूप से अक्षम बच्चों की देखभाल करने के लिए विशेष ध्यान और सहायता की आवश्यकता होती है। यहां कुछ महत्वपूर्ण सुझाव दिए गए हैं: संरचित और स्थिर माहौल उपलब्ध कराएं: इन बच्चों के लिए संरचित और स्थिर माहौल तैयार करें, जिसमें नियमित रूप से कार्यक्रम, खेलने का समय, स्कूल के काम, और विशेष शिक्षा…
ॐ ज्ञानं विष्णुः सर्वज्ञं विष्णुराज्ञानं विष्णोस्ति विष्णोर्वशीकरो मातः सर्वज्ञं प्रददातु मे। या कुन्देन्दुतुषारहारधवला या शुभ्रवस्त्रावृता। या वीणावरदण्डमण्डितकरा या श्वेतपद्मासना।। या ब्रह्माच्युतशंकरप्रभृतिभिर्देवैः सदा पूजिता। सा मां पातु सरस्वती भगवती निःशेषजाड्यापहा।। या श्लोकेषु विश्वरूपा विद्यारूपा विद्यागम्या। या वेदेषु प्रतिष्ठिता। सा मां पातु सरस्वती भगवती निःशेषजाड्यापहा।। ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः। इस वंदना में माता सरस्वती की प्रशंसा और…
माँ सरस्वती की पूजा और अर्चना के बाद मूर्ति विषर्जन करना एक धार्मिक प्रक्रिया है जो कई हिन्दू पर्वों और उत्सवों में की जाती है। इस प्रक्रिया को सही तरीके से करने के लिए निम्नलिखित चरणों का पालन किया जा सकता है: यह सभी कदम माँ सरस्वती की पूजा और अर्चना के बाद मूर्ति विसर्जन…
बौद्धिक विकलांग बच्चों के लिए व्यायाम का महत्व है जो उनके शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्थिति, और सामाजिक उत्थान को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, व्यायाम उनकी आत्मविश्वास, समर्थ्य, और सम्मान को भी बढ़ाता है। बौद्धिक विकलांग बच्चों के लिए निम्नलिखित व्यायाम विकलांगता के अनुसार विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए हैं: योगा: योगा बौद्धिक विकलांग…
बौद्धिक विकलांगता एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति की बौद्धिक क्षमता में कमी होती है। यह एक प्रकार की विकलांगता है जो व्यक्ति की बोध, अभिप्राय, ज्ञान, यादाश्त, सोचने की क्षमता, और अधिगम क्षमता को प्रभावित कर सकती है। बौद्धिक विकलांगता कई रूपों में हो सकती है, जैसे कि: मानसिक विकलांगता: यह विकलांगता मानसिक स्वास्थ्य…
सर्दियों के मौसम में कई फल स्वास्थ्यवर्धक होते हैं, क्योंकि वे विटामिन्स, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स, और फाइबर्स का अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं। यहां कुछ फल हैं जो सर्दियों में सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं: अंगूर (Grapes): अंगूर एंटीऑक्सीडेंट्स का अच्छा स्रोत होते हैं और विटामिन C के साथ-साथ प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, और पोटेशियम का…
